【レシピと動画】カリフラワーと洋梨で時短ベジUMA献立

旬を食べよう料理教室　
【動画とレシピ】で学ぶ『時短ベジUMAクリスマス献立』レッスンを受講できます。

旬の盛りの
カリフラワーと洋梨をメイン材料に、
時短調理でも豪華でカラフル！おいしいクリスマス献立４品の作りましょう。

データと紙プリントでお送りするレシピ参考に材料をご準備いただき、
約1時間10分の限定公開（ユーチューブ）動画を見ながら

ご自宅で
いつもの調理器具で
マイペースで
ご家族の好き嫌いも組み入れた

野菜たっぷりのクリスマス献立をお作りください。

Xmasにはこってり料理やガッツリお肉料理は控えめにしたいな・・
という方にも、コクはあるけれど軽くて胃に負担のかからない洋食献立になっています。

動画内でも話していますが、ご家族の好みに合わせた代替え食材の提案も、
公式ラインでお友達登録頂いた方にはアフターフォローさせていただきます。

＜レッスン概要＞
メニュー：
・カリフラワーとホタテのストロガノフ・カリフラワーライスで
・カリフラワーの豆腐と鶏レバーミートローフ
・カリフラワーと洋梨のアボカドマリネ
・洋梨のコンポート・寒天ゼリー

内容詳細：

動画では、カリフラワーは品種ごとにレシピでの活かし方や調理の工夫をお伝えしています。

洋梨は、デザートだけではなく、ほぼ全てのレシピに登場し、
隠し味としての楽しみ方もお伝えします。

メインメニューのストロガノフもミートローフは、具材や調味料を変えれば
アレンジ無限の定番洋食です。
旬の具材に換えて、オールシーズン活躍してくれます。

時短豆腐ミートローフは、フードプロセッサーと電子レンジを使います。
フードプロセッサーが無い場合は手ごねになりますが、多少の手間を厭わなければ作れます。

調味料やスパイスを変えれば、和風テイストになりお節料理にも使える
アレンジの工夫もお伝えします。

＜ご購入後の流れ＞
お支払い入金確認後、レシピのデータと
動画をご覧いただくためのURLを
メールにてお届けします。

【動画】は半永久的に、いつでも、何度でも繰り返し見れますので

復習用にご視聴いただき、活用してください。


＜質問やアフターフォロー＞

食材についての代替え提案や、作り方でわからないことがありましたら、
公式ラインからいつでもお問い合わせください。
レッスン後のフォローもさせていただきます。
下記アドレスをクリック→お友達追加してください。
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https://lin.ee/aZUfDeD

ただ今、公式ラインにご登録いただくと、季節のレシピをプレゼント中です。
まだ、ご登録でない方は、
ぜひ、ご登録ください。

プリントした紙ベースのレシピと領収証代わりの受講チケットは
後日、郵送にてお届けします。

旬の盛りのカリフラワーや洋梨のおいしさをぜひ、体験して、
毎日の食事作りをもっと楽しく！
もっと美味しくなる
お手伝いをさせていただきます。

旬を食べよう料理教室
渡邉美穂